Ashtanga Yoga Cork

AYC สอนระบบโยคะ Ashtanga ในประเพณีของ K. Pattabhi Jois ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้การฝึกฝนที่จะเติบโตไปพร้อมกับคุณไปตลอดชีวิต

Ashtanga เป็นแบบฝึกหัดที่เน้นการเริ่มต้นการเคลื่อนไหวด้วยลมหายใจ (vinyasa) ชุดของโพสท่าในที่สุดก็มุ่งมั่นกับหน่วยความจำ จากนั้นการฝึกจะกลายเป็นการนั่งสมาธิ

ความเต็มใจที่จะยอมแพ้และเรียนรู้ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงและเติบโตและความรู้สึกของการไต่สวนด้วยตนเองจะเป็นพื้นฐานสำหรับการฝึกฝนของคุณ

ผู้ปฏิบัติงานเรียนรู้วิธีการและได้รับพลังในการพัฒนาการปฏิบัติของตัวเองผ่านการชี้แนะเฉพาะและใส่ใจในรายละเอียด

แอพนี้ให้ความสามารถในการซื้อและจองชั้นเรียน